W kuchni różnica między dobrą oliwą a dobrze dobraną oliwą jest naprawdę odczuwalna. Jeśli zastanawiasz się, oliwa rafinowana czy extra virgin, odpowiedź nie brzmi: jedna jest zawsze lepsza. Znacznie częściej chodzi o to, do jakiego dania ją wybierasz, jak chcesz wydobyć smak składników i czy oliwa ma grać główną rolę, czy pozostać w tle.
W kuchni śródziemnomorskiej, arabskiej czy tureckiej oliwa nie jest tylko tłuszczem do obróbki. To składnik, który buduje charakter potrawy. Ta sama sałatka z pomidorów, ogórków i ziół może smakować świeżo i lekko albo płasko - właśnie przez wybór oliwy. Podobnie hummus, labneh, pieczone warzywa czy grillowane mięso. Dlatego warto wiedzieć, kiedy sięgnąć po oliwę extra virgin, a kiedy lepszym wyborem będzie oliwa rafinowana.


